ティーダはマンツーマンで加圧トレーニングを指導し、個人にあった効果的なトレーニングが可能です。更にティーダでは完全予約制の為、器具の待ち時間は一切ございません。
また、メイントレーナーの山中はトレーニング指導歴30年以上、加圧トレーニング指導歴20年以上のベテランですので、加圧トレーニングが始めての方でも安心してトレーニングを行えます。
ティーダの加圧トレーニングに通う方の多くはダイエットや体型維持が目的ですが、それ以外でもスポーツ選手やアスリートの方の筋力増強、またはリハビリにも大変効果的です。